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现在现已入冬了 ，粥呢粥健增气候越来越冷，脾胃早上需求喝一碗热粥来暖暖身子 。碗胃暖胃还能够唤醒咱们的立冬消化系统 ，添加胃口 。不喝已然挑选了喝粥 ，粥呢粥健增就必然要挑选有养分的脾胃粥 ，因而今日给咱们引荐的碗胃粥对错常有养分的 。是立冬的 ，可是不喝成分很常可可见 。接下来咱们就来看看它的粥呢粥健增质料是什么以及制作方法吧！
你需求预备玉米 、脾胃水 、碗胃盐或糖 。完成后 ，您能够持续履行特定操作。
第一步 ：将玉米放入清水中 ，清洗洁净 ，然后将玉米粒从玉米本身上剥下来 ，放在盘子上备用 。
第二步 ：将玉米粒放入搅拌机中磨碎，取出放在盘子上备用。使用后不要忘掉清洁搅拌机。
第三步 ：将切碎的玉米放入锅中 ，参加适量的水，用大火煮沸 。
第四步 ：煮好后 ，依据自己的口味加少量盐或糖 。要是你想要更咸的东西，就加盐 。要是你想要更甜的东西 ，就加糖 。煮约十分钟 。您能够将其从罐子中取出并放入碗中 。要是想让这款粥更有养分的话 ，能够将枸杞预先泡软 ，然后参加锅中 。枸杞也十分合适咱们这个时节吃 ！
这样新鲜的玉米粥就做好了 。要是挑选生果玉米 ，粥会愈加香甜可口 ，让人更有胃口 。一起 ，粥煮的时刻越长 ，滋味就越鲜美 。因而要想把这粥煮得好吃 ，就不要小气时刻 。仅仅是要把这粥的资料预备好 ，就不必再忧虑什么了。因而咱们学完后必然要测验自己在家做哦 ！
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