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原标题:立冬怎样能不喝粥呢?这粥健脾胃,立冬一碗就胃口大增 。不喝
现在现已入冬了 ,粥呢粥健增气候越来越冷,脾胃早上需求喝一碗热粥来暖暖身子 。碗胃暖胃还能够唤醒咱们的立冬消化系统,添加胃口 。不喝已然挑选了喝粥,粥呢粥健增就必然要挑选有养分的脾胃粥 ,因而今日给咱们引荐的碗胃粥对错常有养分的 。是立冬的 ,可是不喝成分很常可可见 。接下来咱们就来看看它的粥呢粥健增质料是什么以及制作方法吧!
你需求预备玉米 、脾胃水 、碗胃盐或糖 。完成后 ,您能够持续履行特定操作。
第一步:将玉米放入清水中,清洗洁净,然后将玉米粒从玉米本身上剥下来,放在盘子上备用 。
第二步 :将玉米粒放入搅拌机中磨碎,取出放在盘子上备用。使用后不要忘掉清洁搅拌机。
第三步:将切碎的玉米放入锅中 ,参加适量的水,用大火煮沸。
第四步:煮好后 ,依据自己的口味加少量盐或糖。要是你想要更咸的东西,就加盐。要是你想要更甜的东西 ,就加糖 。煮约十分钟。您能够将其从罐子中取出并放入碗中。要是想让这款粥更有养分的话,能够将枸杞预先泡软